​今日小锦囊:秋有浓妆淡抹总相宜,人有浓烈淡泊总自洽!
日期:2024-11-05  作者:党委学生工作部   来源:  浏览量:7920

2024年,学校“育智育爱 师说心语”线上思政品牌项目已经启动,后期将原创发布学生切实需求的学业、就业、创业、心理健康等各方面的优质内容,欢迎老师们贡献自己的智慧,为学生提供成长小锦囊,干货引路,请同学们持续关注。

 

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信息与管理学院信息与大数据管理系副主任 王艳萍/信息与管理学院素质教师  尹迪

 

最近,网络上继“i人e人之后,“浓人”“淡人”成为2024年一种新社交人设。

如果说淡人是一杯香气飘溢的茶,那么浓人就是一瓶摇晃之后喷涌的可乐。

 

什么是浓人?

浓人:做什么都“浓浓的”,情绪外放,对生活热烈而张扬.“浓人”通常用来形容那些性格鲜明、情感丰富、行事张扬或生活充满色彩的人,浓人大学生可能喜欢热闹,善于表达,热衷与参与各种各样的社团、集体活动。

 

什么是淡人?

淡人:面对一切都“淡淡的”,主打一个平淡是真,随遇而安。“淡人”性格温和、行事低调、善于思考的人,他们可能不喜欢张扬,更倾向于内敛和沉稳,给人的感觉比较平和,不喜欢过多的社交场合。由此衍生出的“淡淡综合症”,就是用淡淡的态度对待所有人和事情。

 

浓淡有好坏之分吗?

但我们要明白的是,“浓人”和“淡人”只是对人性格和生活方式的一种描述,没有绝对的好坏之分。

其实大部分人都是时而浓人,时而淡人,也就是介于浓人和淡人之间的“中间人”。

 

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风景有浓妆淡抹总相宜

人就有浓烈淡泊总自洽

 

作为大学生,在思考自己是浓人或是淡人之余,更重要的是应该正视自我,了解自己的优势和不足,明确自己的兴趣和目标,从而找到适合自己性格的“浓度”。

 

不让“i人e人”、“浓人、淡人”等各种标签束缚自己,大学生应充分利用自己的优势,让大学生活多姿多彩。

 

一、浓人、淡人如何利用自身优势更好地交友呢?

 

如果你是“浓人”,你可以……

 

1、发挥热情与外向性

主动与他人交流,分享自己有趣的经历和感受,让他人感受到自己的热情。但在交流过程中,也要注意倾听对方的意见和想法,展现自己的真诚和关心。

2、组织社交活动

可以利用自己强大的社交能力,组织各种聚会或集体活动,如生日会、茶话会、户外游等,邀请朋友们一起参与,加深与他人之间的了解和友谊。


如果你是“淡人”,你可以……

1、发挥同理心与理解力

利用自己善于倾听和理解他人的优势,在交友过程中给予对方足够的关注和倾听。通过深入的了解和交流,可以与朋友建立的更深层次的联系。

2、表达真诚与关怀

虽然淡人可能不太善于言辞,但可以通过行动来表达自己的真诚和关怀。例如,在朋友需要帮助时伸出援手,或者在朋友遇到困难时给予鼓励和支持。

3、参与小范围社交

淡人可能更适合参与小范围的社交活动或聚会,以便更好地观察和了解他人。在小范围的社交环境中,淡人更容易与他人建立深入的交流和联系。

 

二、浓人、淡人如何利用自身优势管理情绪呢?

 

如果你是“浓人”,你可以……

1、正面表达与沟通

主动与他人交流,分享自己有趣的经历和感受,让他人感受到自己的热情。但在交流过程中,也要注意倾听对方的意见和想法,展现自己的真诚和关心。

2、情绪识别与同理心

可以利用自己强大的社交能力,组织各种聚会或集体活动,如生日会、茶话会、户外游等,邀请朋友们一起参与,加深与他人之间的了解和友谊。

3、情绪调节技巧

学习一些情绪调节技巧,如深呼吸、冥想、运动等,帮助自己在情绪高涨时快速冷静下来,避免冲动行为。

4、设定情绪边界

明确自己的情感底线,学会拒绝别人,学会说“不”,避免过度投入或被他人的情绪所影响,保护自己的情感健康。

 

如果你是“淡人”,你可以……

1、冷静分析与决策

淡人通常情绪稳定,擅长平静的思考,可以利用这一优势在复杂情境中冷静分析,做出明智的选择和决定。

2、情绪支持提供者

作为情绪的稳定器,淡人可以成为他人情绪上的支持者和倾听者,提供安慰和建议,帮助他人平复情绪。

3、适度表达情感

淡人也要鼓励自己适度地表达内心的情感,尤其是在亲密关系中,可以与家人、朋友、恋人分享内心的感受,有助于增进彼此的理解和信任。

 

三、浓人、淡人如何利用自身优势管理情绪呢?

如果你是“浓人”,你可以……

1、浓人往往善于表达和交流,具有较强的感染力和号召力。

选择需要较强沟通能力和团队协作能力的竞赛项目,如创新创业大赛、演讲比赛等。

你可以在团队中担任领导或协调者的角色,推动整个比赛项目开展下去。

在团队合作中,你可能擅长制定详细的计划,做时间分配、任务分工,定期组织团队会议,讨论项目进展和遇到的问题,及时调整策略。

2、浓人在团队中能够尽量保持积极乐观的心态,鼓励团队成员共同面对挑战。同时,你也善于倾听团队成员的意见和建议,促进团队内部的和谐与协作。

在竞赛中充分展示自己的成果和团队的努力,你要运用自己的优势,表达团队的亮点。赛后积极总结经验教训,分享给团队成员和其他同学。

如果你是“淡人”,你可以……

1、“淡人”往往沉稳内敛,善于思考和钻研。具有较强的专注力和执行力。

你可以选择需要深入思考和专业技能的竞赛项目。

如数学建模竞赛、电子设计竞赛等,你可以在团队中担任技术骨干或分析者的角色,发挥自己的专业优势,深入研究问题,提供高质量的、有深入见解的解决方案。

2、你可以在团队任务的基础上,制定个人学习计划。

积极参与团队讨论,提升自己的专业技能和知识水平,为团队的比赛项目提供知识支持。分享自己的见解和想法,为团队提供有价值的建议。

当团队面临挑战时,你应当保持冷静和理性的态度。

需要注意的是,你要积极参与团队沟通,表达自己的观点和想法,避免过于内向而影响团队合作,专注于解决问题本身,化解团队内部矛盾。

同时,你可以认真反思整个团队在竞赛中的表现,总结经验教训,通过书面报告或口头演讲等方式,清晰、准确地展示团队的成果和解决方案,为以后的竞赛积累经验。

 

无论是“浓人”还是“淡人”,

你会逐渐找到适合自己的生活方式和态度,

同样收获精彩的大学和人生。

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