亲爱的同学们，学习与生活的旅程中，心理的小波澜或许会悄然泛起。别担心，学校一直心系大家，时刻为大家准备的心理咨询服务已全面开启！

这里可以倾听你的烦恼，美化你的心情，这里我们一起拥抱快乐，与健康同行，自信满满，成为自己的光！

一、服务对象全覆盖

心理咨询面向全体在校学生，无论无论你是刚适应大学生活不久，还在摸索学业方向的大一学生，还是即将步入社会面临求职压力的学长学姐，只要你在心理上感到迷茫、困惑，都能在我们这儿找到温暖的依靠。

二、多元咨询形式

Ø 面对面咨询：在温馨舒适的咨询室里，与专业咨询师进行面对面的深度交流，让每一个困扰都能得到最直接的回应。

Ø 线上视频咨询：若你因各种原因无法亲临咨询室，线上视频咨询会打破空间限制，随时随地为你排忧解难。

三、咨询时段

工作时间：周一至周五 8：00 - 17：00

这个时段设置充分考虑同学们的课程安排，方便大家预约。

四、专业团队护航

赵国琴：心理健康教育中心主任，心理学硕士，国家注册心理师，国家二级心理咨询师。擅长青少年成长咨询、原生家庭关系、情绪及压力管理等领域。

卢秀颖：国家二级心理咨询师，副教授，参编教材、案例集等，擅长大学适应、学（职）涯规划等领域。

       郑舒航：美国宾夕法尼亚州立大学心理学学士，英国约克大学发展发育和临床实践心理学（Development Disorder and Clinical Practices）一等荣誉硕士，ACCD 叙事咨询师，中科院儿童注意力师，国际认证 EAP 专员（DEAP），后现代生涯设计引导师，高级音疗师。擅长情绪压力疏解，情感问题。

赵越：国家二级心理咨询师，国家高级心理行为训练师，元认知干预技术全国发展学术委员会委员，大连市心理学会心理危机干预工作组委员，辽宁省应用心理技术专业委员会 A 级技术成果。擅长神经症、人际关系、性格完善等领域。

五、便捷预约途径

Ø 线上预约：关注党委学生工作部官方公众号 “大东软学生工作”，回复“心理咨询”，即可获取心理咨询登记表，填写后，电话沟通咨询时间。

Ø 电话预约：软件园校区0411-82379163  博川校区0411-82379561-5163

Ø 线下预约：软件园心理健康教育中心 A12 - 107，博川校区心理健康教育中心E9- 208-3。欢迎大家直接前往，开启心灵探索之旅。

六、严守保密底线

心理健康教育中心深知大家的隐私至关重要。我们严格遵循保密原则，对于同学们的个人信息以及会谈信息都会遵循专业保密规范。但请同学们知悉，涉及危及生命安全、违反法律等特殊情形会是保密例外情况。

七、免费暖心服务

本次心理咨询服务完全免费，这是学校学生工作部送给大家的一份温暖关怀，大家无需有任何经济顾虑，放心寻求帮助。

八、温馨咨询环境

目前线下心理咨询正常预约和开放。这里环境温馨，功能健全，是思想交流、心灵沟通的桥梁，是促进同学认识自我、完善自我、开发潜能、成长成才的家园，是帮助同学掌握自我调节、消除心理困惑，学会适应环境和处理人际关系的港湾，是树立正确的人生观、世界观、价值观，培养自尊、自信、自爱的基地。

九、在咨询中你能收获什么呢？

提升心理健康：缓解焦虑、抑郁等情绪问题，提升整体心理健康水平。

增强自我认知：更好地了解自己的情感、行为和思维模式，促进自我成长。

改善人际关系：掌握有效的沟通技巧，改善与同学、家人和老师的关系。

提高学业表现：缓解心理压力后，更专注于学习，提升学业成绩和效率。

增强应对能力：学会应对压力和挑战，提升抗压能力和问题解决能力。

预防心理危机：及早发现并干预心理问题，防止其发展为更严重的心理危机。

提供情感支持：在安全、保密的环境中自由表达情感，获得理解和支持。

促进职业规划：更好地认识自己的兴趣和能力，做出更清晰的职业规划。