在青春的星河中，他们是点点微光，用倾听与陪伴照亮成长的暗夜。星光护航者，正是心理委员的温暖注脚。

在每个班级，总有一个温暖的身影。他们不是专业的心理咨询师，却是离你最近的“心灵哨兵”：在焦虑蔓延时化身情绪树洞，用同龄人的共鸣化解孤独；在迷茫困顿时成为指引微光，以朋辈的视角链接资源、传递温暖。

为鼓励心理委员积极工作，展现他们的工作风采，表彰他们的突出贡献，心理健康教育中心启动"星光护航者"风采展示！快来看看吧！

计算机与软件学院

程诗雅  计算机22004班

程诗雅同学性格开朗，乐于助人，热爱心理学相关知识，并积极参与学校组织的心理培训活动。在日常工作中，程诗雅认真负责，善于倾听同学们的心声，帮助大家解决心理困惑，营造了良好的班级心理氛围。

特色心理工作介绍：在班级心理工作方面，程诗雅积极创新，建立“心事驿站”匿名信箱与“每日情绪打卡墙”（参与率超85%），帮助同学察觉情绪、纾解困惑。每月组织心理主题班会，形式活泼，提升同学心理素质。

她策划的“心事疗愈周”系列活动广受欢迎，如“解忧盲盒”和“心事倾听小组”等，同学们积极参与互动，普遍感到班级凝聚力增强且情绪得到共鸣。同时，她通过班级群等渠道宣传心理知识，邀请辅导员随时答疑，构建“同学—心理委员—辅导员”的“三级联动”支持网络，确保同学及时获得帮助。

信息与商务管理学院

王格格  供应链24001班

王格格同学任心理委员让她深刻体会到倾听的重要性。通过组织心理活动和日常交流，她帮助同学们缓解压力，也认识到自身专业知识的不足。未来她会继续学习提升，用更专业的服务营造班级健康心理氛围。

特色心理工作介绍：王格格在班级开展了“学生心理情绪”问卷调查，发现同学们普遍存在学习压力和人际交往困扰。她及时反馈，让老师了解学生真实的心理状态，为后续工作提供依据。同时举办"排忧解难"主题班会，通过《天空之城》音乐放松情绪，活动有效缓解了同学们的压力，提升了心理健康意识，营造了良好的心理氛围。

张子涵  信息24003班

张子涵同学担任心理委员让他在聆听同学烦恼中学会换位思考，在组织心理活动里提升策划与沟通能力。每一次帮助同学化解心结，都让他坚信这份职责意义重大，也让他更有勇气与担当。

特色心理工作介绍：定期召开心理班会，向同学们讲解心理健康知识。本月以“拒绝焦虑”为主题，从焦虑的含义、焦虑的原因、焦虑的影响以及如何拒绝焦虑四个方面向同学们讲述了什么是焦虑以及如何正确应对焦虑。班会过程中与同学们积极互动，以发放小礼品的形式提高同学们的积极性，倾听了同学们存在的焦虑问题，最后向同学们讲解了如何正确应对焦虑和缓解焦虑的方法。

图为“拒绝焦虑”主题班会

智能与电子工程学院

赵梦茜  通信24003班

赵梦茜同学活泼开朗，积极向上，这份工作使她收获颇丰。不仅锻炼她的表达和组织能力，在倾听中学会共鸣同时能开导大家重回积极情绪，让她很开心很有成就感。

特色心理工作介绍：赵梦茜在班级中开展“拒绝内耗”的心理班会，并同时推出“线上心语坊”交流活动，希望同学们能够在大学生活中少一些困扰，同时拓宽沟通渠道，激发表达热情，凝聚班级心力。

除此之外每周在班内分享“心理小锦囊”：提供实用方法，如情绪调节，压力缓解等，给予同学们心理支持，促进自我成长。最后还进行了对学生的心理访谈。

图为“拒绝内耗”主题班会

数字艺术与设计学院

徐艺函  影视摄影与制作24002班

徐艺函同学担任心理委员期间，她通过组织心理班会、建立树洞信箱等方式帮助同学缓解压力，提升了倾听与共情能力，深刻体会到守护心理健康的重要性，未来将继续做好心理护航工作。

特色心理工作介绍：本月围绕“考试焦虑调适，重申素质学分”开展主题班会，通过案例分享和互动游戏，帮助同学掌握放松技巧，参与率达9成。通过开展"考试焦虑调适"主题班会（参与率90%）、设立心灵树洞信箱、组织“21天积极小事打卡”、减压涂鸦工作坊（参与率90%）等活动，有效缓解同学压力；同时建立班委联动机制，引导需关注同学主动心理咨询，所有活动均衔接第二课堂学分制度，持续完善心理支持网络。

健康医疗科技学院

曹嘉倪  医学信息22001班

曹嘉倪同学作为心理委员，善于倾听同学们的烦恼和分享，见证了同学们在得到支持后的变化，看到他们放松下来，找回活力，这让她感到温暖和满足。这份工作教会了她人与人之间的联系，以及在日常生活中如何更好地关心和理解他人。

特色心理工作介绍：曹嘉倪在班级中设立开展“春日情绪花园”活动，鼓励同学们在便利贴上写下自己的情绪状态和感受，如“今天有点焦虑，但看到花园里的花就放松了”。同学们手持写有情绪的便利贴，与校园内的春日花朵一同打卡拍照，用这种方式记录自己的心情与春日的美好。

曹嘉倪会定期收集这些便利贴，对同学们的情绪状态进行分类整理和统计，并与辅导员分享共性问题，以便及时给予关注和支持。同学们反馈这种方式让他们感到被关注和理解，也通过打卡拍照留下了许多美好的瞬间。

图为“春日情绪花园”主题打卡活动

高等职业技术学院

李雨婷  软件23106班

李雨婷同学担任心理委员的经历，是双向成长的旅程，担任心理委员让她与同学们共同成长。从手足无措到学会倾听共情，在帮助他人疏导情绪的同时，她也提升了自我认知。这份工作让她明白：真诚的陪伴就是最温暖的力量。

特色心理工作介绍：李雨婷同学与班委共同制定“心灵互助轮值表”，班委每周轮流担任“心灵观察员”，通过课间交流收集同学心理状态；与辅导员建立“周报反馈”机制，引入“心理测评二维码”供同学自助测试。

同时举办“情绪盲盒”体验活动，设置“压力释放区”“积极能量区”等互动模块。同学们通过抽取盲盒任务完成正念练习、情绪书写等，参与率达90%。活动后满意度调查显示，85%的同学表示焦虑情绪得到缓解，有效强化了班级心理支持网络。