针心实意

  织暖时光

钩针疗愈沙龙邀你赴约

被学业压力裹挟，被情绪内耗困扰，

总想找个出口慢下来与自己相处？

这场正念钩针疗愈沙龙，

将沉浸式手工与心理疏导相融，

让指尖的针线编织温暖、消解焦虑，

零基础也能轻松解锁减压新方式，

在慢时光里遇见更好的自己～

✔ 疗愈亮点，心动奔赴

✅ 正念减压

沉浸式钩织进入心流状态，脱离电子设备干扰，缓解大脑疲劳与精神焦虑。

✅ 自我接纳

手工容错率高，接纳作品的小瑕疵，学会拒绝完美主义内耗，拥抱自我关怀。

✅ 趣味体验

告别被动听课，在主动动手的过程中学习心理知识，释放负面情绪收获成就感。

✅ 福利满满

全程免费参与，钩针材料全包，亲手制作的成品可直接带走。

✔ 暖心流程，指尖织心

PART01

情绪毛线球：选代表本周心情的毛线，诉说情绪编织“情绪网”，读懂情绪联结，知晓自己从不孤单！

PART02

疗愈小课堂：解读心流概念、拆解完美主义内耗，解锁情绪释放小技巧，懂心理健康的平衡之道。

PART03

钩针实操疗愈：手把手教锁针、短针基础针法，制作杯垫/爱心挂件，边做边做暖心心理引导，专注

当下感受正念。

PART04

暖语分享：自愿交流创作感受与收获，在彼此的故事里寻找心灵共鸣，传递温暖。

PART05

收尾留念：手持专属钩织作品集体合影，定格这场疗愈的美好瞬间。

✔ 报名信息，一键了解

▫️活动对象：全体在校学生

（零基础可参与，无需任何钩针基础）

▫️活动时间：4月7日 14:00

▫️活动场地：博川校区E10-203

▫️活动人数：20-30人

（名额有限，先到先得!）

▫️活动时长：120分钟

报名入口⬇️

一针一线皆温柔，

一心一境方从容～

快来加入这场钩针疗愈之约，

在针线交错中释放情绪、

提升情绪调节能力，

织出独属于你的温暖与力量！

以宇宙诗意为镜，照见心灵光芒。

每个人都是浩瀚星河中独特的星体，携带着与生俱来的光芒轨迹。我们在"星河对话"中见证不同生命频率的共振之美，构建温暖的心灵宇宙。

我们搭建星座观测站般的互助社区，精心策划自我探索与发展、艺术疗愈、社交互动、情绪管理、解压体验、团体辅导以及心理公益等星星点点的活动，让每颗星辰既是光芒的释放者，也是他人星途的照亮者。当所有微小光点连成璀璨长河，便是对"心理健康"最诗意的诠释。

欢迎和我们在一起，步入"星河·启梦"计划！