2024年，学校“育智育爱 师说心语”线上思政品牌项目已经启动，后期将原创发布学生切实需求的学业、就业、创业、心理健康等各方面的优质内容，欢迎老师们贡献自己的智慧，为学生提供成长小锦囊，干货引路，请同学们持续关注。

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计算机与软件学院 徐琳琳

亲爱的同学们，我们迎来了期待已久的暑假。

这不仅是一个放松身心、享受自由的好时机，更是一个自我提升、探索未知的黄金期。

作为你们的辅导员，我精心准备了一份暑假成长指南，希望能为你们的假期增添一抹亮色，让这段时光成为你们成长道路上宝贵的财富。

规划先行，让假期有“章”可循

1、设定目标，明确方向

这些目标可以是学习上的，比如提升英语水平、预习下学期课程；

也可以是兴趣爱好上的，比如学习一门新乐器、掌握一项运动技能；

还可以是社会实践类的，比如参与志愿服务、实习兼职等。

明确的目标将为你的暑假生活提供方向，让每一天都充满动力。

2、制定计划，细化步骤

有了目标之后，接下来就是制定详细的计划。将大目标分解为小任务，每天或每周完成一部分。

记得给自己留出一些弹性时间，以应对突发情况或调整计划。

学习充电，让知识成为你的能力

1、巩固旧知，预习新知

回顾上学期的学习内容，巩固薄弱环节；同时，提前预习下学期的课程，对新知识有一个大致的了解，这样在新学期开始时就能更加游刃有余。

2、广泛阅读，拓宽视野

阅读是获取知识、拓宽视野的重要途径。利用暑假时间，多读一些好书，无论是专业书籍还是文学作品、科普读物，都能让你受益匪浅。

兴趣充电，让快乐充满你的生活

1、培养兴趣，发展特长

暑假是发展个人兴趣爱好的绝佳时机。

培养兴趣不仅能让你在忙碌的学习之余找到乐趣，还能在未来的职业道路上成为你的加分项。

2、探索未知，挑战自我

除了培养兴趣外，还可以尝试一些新的活动和挑战。

比如参加夏令营、户外探险、攀岩等，不仅能让你锻炼身体、增强勇气，还能让你在挑战中发现自己更多的可能性。

实践充电，让经验变为你的财富

1、志愿服务，传递爱心

志愿服务不仅能帮助他人、传递爱心，还能让你在实践中锻炼自己的沟通能力和团队协作能力。

无论是去敬老院陪伴老人还是参与环保活动等，都能让你的暑假充满意义。

2、实习兼职，积累经验

实习不仅能让你提前接触职场、了解行业动态和岗位要求，还能让你在实践中积累宝贵的工作经验和社会经验。

同时，实习兼职也是你赚取零花钱、实现经济独立的好途径。

自我充电，让活力注入你的身心

1、规律作息，充足睡眠

暑假期间虽然没有了早起的压力，但也要保持规律的作息习惯。尽量每天保持7-8小时的睡眠时间，并尽量在固定的时间入睡和起床。

2、合理膳食，适量运动

饮食健康也是保持身心健康的重要因素。同时，也要坚持适量的运动，让身体得到充分的锻炼和放松。

心灵充电，让情感丰盈你的内在

1、自我反思，心灵成长

可以抽出一些时间静下心来思考自己的过去、现在和未来；可以回顾自己的成长经历和心路历程；也可以思考自己的价值观和人生目标等。这将帮助你更加清晰地认识自己、了解自己并找到内心的平静和力量。

2、家庭团聚，增进情感

不妨利用这段时间多陪陪父母、兄弟姐妹等家人；可以一起做饭、看电影、旅行等；也可以分享彼此的生活和学习经历等。这将增进你们之间的情感联系并让你们更加珍惜彼此的存在。

亲爱的同学们，暑假是一个充满无限可能的时期。相信在你们的努力下一定能够度过得充实而有意义！

期待在新学期开始时，见到更加优秀和自信的你们！加油！