健康先行

爱你老己

心理嘉年华就在明天

love yourself

△2025年“心育暖阳 逐梦远航”心理嘉年华游园会

△2024年“龙行踏歌 心向阳光”心理嘉年华游园会

5月21日11点，

双校区心理嘉年华温暖开启！

食堂前开阔广场设置

三大主题区、18项治愈活动，

邀你在轻松互动中与自我和解。

微风不躁，阳光正好
拥抱自己，爱你老己

赶紧约上朋友

一起踏上这场爱自己的浪漫旅程～

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01.

双校同心 

治愈同行

慢下来与自我相逢，解锁内心深处的温柔独白，重新遇见本真的自己

• 与老己对话：提笔写给过往遗憾、未来期许，信件现场封存存档，赴一场跨越时光的温柔自愈之约。

•「给生活加点甜」奶油胶DIY：告别精神内耗，随心创作手机壳、可爱发夹，亲手把平淡日常装点成治愈小美好。

• 勇气能量瓶：写下生活里的高光勇敢瞬间、自愈暖心寄语，投入能量瓶积攒底气力量；还能手绘瓶身，打造专属勇气信物。

—— 情绪管理实践区

给坏情绪找个温柔出口，以色彩造物、指尖创作，卸下压力、舒缓心绪

情绪涂鸦墙：随心泼洒色彩、写下治愈短句、留下专属签名，把烦闷心事融进涂鸦，肆意释放所有负面情绪。

快乐拼豆·专注力疗愈：科普焦虑缓解小知识，沉浸式慢节奏拼豆创作，抛开杂念沉淀内心，专注当下享受独处时光。

「绣出好心情」戳戳绣DIY：一针一线慢手作，沉浸式制作迷你戳戳绣摆件，在针线流转间抚平焦虑，温柔接纳不完美的自己。

—— 同伴互助互动区

以陪伴消解孤单，以温暖治愈心灵，在陌生人与同伴的双向奔赴里收获温柔力量

心理健康科普小站：解锁睡眠调节、情绪疏导、压力管理实用干货，现场答题打卡闯关，轻松涨知识还能领取精美小礼品。

纸短情长·互答明信片：把生活烦恼、内心小小心事写进明信片投入信箱，随机抽取陌生人的暖心回信，隔空传递理解与温柔治愈。

答案之书解忧驿站：面对迷茫、纠结与困惑随心发问，翻开答案之书，在温柔文字里寻得慰藉，收获前行的底气与方向。

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02.

独家体验

校区专属

—— 软件园校区专属活动

• 心栖美好，手绘时光：心理涂鸦、心艺染扇、创意手作随心体验，搭配趣味脑力小游戏，放松解压、收获欢乐。

• 老己的「情绪药囊」中草药香囊手作：依托嗅觉疗愈，闻香静心辨识情绪，自选薰衣草、合欢花、酸枣仁等药材，定制专属安神中草药香囊。

• “压力沙包区”心理快闪：匿名写下烦恼与压力，投入沙包投掷靶心，尽情释放负面情绪。

• 「如是老己」AI画像拼图：用性格、情绪关键词生成AI五官，拼出专属自画像，换个视角读懂自己。

—— 博川校区专属活动

• 绘心逐光，鸢飞向阳：手绘专属风筝，户外放飞抒怀，在创作与奔跑中舒缓压力、调适心态。

• 情绪小站·随心解压：曼陀罗涂色、超轻黏土、寓意串珠随心创作，动手释放情绪，成品可自留或现场展示。

• 击倒BUG战：击倒印有愤怒、压力、紧张等负面情绪标签的保龄球，趣味消解烦恼、挣脱情绪内耗。

• 碎片重组 情绪疗愈：沉浸式拼图静心放空，从繁杂压力中抽离，在完成挑战中收获自愈与成就感。

• “花开自愈”花朵涂鸦：在花朵纸片描绘心情、书写闪光点与鼓励语录，完成后拼接成花海，寓意向阳成长、温柔自愈。

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03.

参与有礼

福利指南

福利指南

· 活动前期参与教学区关爱问卷扫码答题，凭答题记录可至现场领取礼品

· 参与各区域体验活动可收集彩贴，集齐规定数量即可兑换精美奖品

活动时间：5月21日 11:00-14:00

活动地点：双校区同步举办

软件园校区：三期食堂门口

A11、A12中间大平台

博川校区：F6前广场

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爱自己，是终身浪漫的开始。

不必焦虑，不必逞强，

5月21日，诚邀你

来这场心理嘉年华，

成为更温暖、更强大的自己。 

一起踏上这场爱自己的浪漫旅程～